第一天泰寧縣打卡泰寧古城尚書第尚書街鄉村非遺博覽苑晚上品嘗“尚品苑擂茶”夜晚打卡九龍潭夜游宿文創基地酒店 第二天大金湖參觀甘露寺中午品嘗“全魚宴”明清園寨下大峽谷景區夜宿讀隅山居民宿 第三天上；常德市非物質文化遺產名錄內容太多，具體的介紹請分別百度搜索共23項國家級非物質文化遺產4項1國1常德絲弦2國2常德高腔3國3澧水船工號子4國4澧州荊河戲省級非物質文化遺產9項5省1劉海砍樵的傳說6。

“百花齊放惠聚仲愷”惠州民俗展演巡游 活動時間2019年5月19日10301530 敦倫書室“紅棉雅事之遇琴”古琴鑒賞與“舌尖上的客家擂茶”茶事體驗“心動瞬間挑戰極限”車友見面會 活動時間2019年5月19日上午；抓一把綠茶放入缽內，握一根半米長的擂棍，頻頻舂搗旋轉，同時不斷地向擂缽加入配料想看非遺傳人張漢秋老師展示擂茶精髓嗎客家文化節“茶舞丹青”9月30日10月7日等擂茶非遺你來觀看還有“耕讀傳家”活動10月1日。

禾樓歌旋律固定，曲調悠揚禾樓舞對研究嶺南民俗文化有一定的作用目前該舞已處于瀕危狀態9擂茶粥 擂茶粥主要源于云安縣茶洞鎮，是民間流傳的保健食品，據傳已有400年的歷史是云浮市富有特色的一種民間知識。

擂茶非遺文化

1、1洛帶鎮非遺文化集中展演活動暨成都市首屆鄰里藝術生活季活動 活動時間10月1日，上午1000 活動地點五鳳樓萬年臺及周邊 活動內容開展舞龍客家山歌宋代點茶等特色非遺相關節目，組織非遺秋歌擂茶洛帶草鞋李記天鵝。

2、其擂茶非遺他民俗苗族趕秋節苗族四月八節古丈跳馬節苗族跳香瑤家坐歌堂擂茶習俗油茶習俗花瑤“討僚皈”桑植白族游神張家界潑水龍習俗扎故事漣源珠梅抬故事宜章夜故事白倉高蹺屈子祠祭典等 以上這些項目只是湖南。

3、桃源擂茶澧州缽子石門肥腸，漢壽甲魚，都可以找到，當然也有各種特色小吃如常德米粉蒿子粑粑津市糕點長沙臭豆腐糖油粑粑成都特色小吃各種燒烤奶茶等等如果走累了，沿著河邊到處是風雨長廊，可以坐下來休息，到。

4、全國各地的特色小吃柳州螺螄粉成都冒菜廣州蝦餃云南鮮花餅浙江梅干菜酥餅 1柳州螺螄粉螺螄粉跟臭豆腐一樣，吃的人覺得十分香這個比較受爭議的螺螄粉里面可是大有文章，最具特色的就是里面的酸筍，也是讓人。

5、雜耍演藝在滕王閣新春游園燈會活動中，還穿插了多場“舞龍舞獅踩高蹺擂茶舞”等民俗傳統演藝表演，并通過全網進行直播，讓游客觀眾共同觀賞和體味熱鬧祥和精彩紛呈的滕王閣中國年年味市集新春游園燈會活動中。

6、寧鄉四碟徐長興烤鴨瀏陽蒸菜瀏陽豆豉臘八豆溈山擂茶等名牌餐飲加工制作技藝，以及省級非遺長沙玉和醋傳統釀醋技藝，展示了玉樓東六大傳統湘菜火宮殿八大傳統小吃等各種湘菜的樣品，現場琳瑯滿目，看得人垂涎欲滴。

7、苗族分布較廣，支系眾多服飾有明顯的地域差異婦女較典型的裝束是短上衣，百褶裙苗族衣料過去以麻織土布為主，普遍使用獨具特色的蠟染刺繡工藝裙子以白色青色居多，服飾的用料顏色款式刺繡等方面，都極具民族風格配飾以頭。

8、22 市9 桃花源擂茶 23 市10 鼎城龍燈 常德絲弦 求助編輯百科名片 常德絲弦是流行于湖南常德沅江澧水一帶的地方曲種明末清初，江浙一帶的民歌和時調小曲傳入常德后，經與當地民間音樂相結合，不斷演變發展。

9、梅州的客家擂茶，民間糖人，潮式月餅，靖江湯包，肉夾饃，重慶雞公煲，沙縣小吃，四川麻辣燙，以及云南過橋米線。

10、然后前往三都水族自治縣水族非遺項目體驗中心，由水族非遺中心主任潘瑤授課，介紹水族文化概覽水族非遺資源概況，認識馬尾繡然后由水書先生教授水書常用字的識讀及水書書法寫下人生的第一幅水書作品晚餐水族特色餐，看水族。

擂茶非遺傳承人

然后前往三都水族自治縣水族非遺項目體驗中心，由水族非遺中心主任潘瑤授課，介紹水族文化概覽水族非遺資源概況，認識馬尾繡然后由水書先生教授水書常用字的識讀及水書書法寫下人生的第一幅水書作品 晚餐水族特色餐，看水族傳統歌舞表演。